નામ જપ કેટલી વાર કરવો જોઈએ? રોજની સંખ્યાની માર્ગદર્શિકા

નામ જપ કેટલી વાર કરવો જોઈએ? બધા માટે કોઈ એક સંખ્યા નક્કી નથી. અહીં ટાંકેલી પરંપરા જે માગે છે, તે છે એક નક્કી સંખ્યા, જે તમે રોજ નિભાવો. માળામાં સામાન્ય રીતે 108 મણકા હોય છે, એટલે એક માળા શરૂઆતની સ્વાભાવિક જગ્યા છે. કૃષ્ણભાવનામૃત આંદોલનમાં રોજ સોળ માળા લઘુતમ નક્કી છે, અને હરિદાસ ઠાકુર દરરોજ 300,000 નામ જપતા હતા. તમે નિભાવી શકો એવી સંખ્યા પસંદ કરો, અને તેની ગણતરી નિઃશુલ્ક નામ જાપ કાઉન્ટર પર રાખો.

નીચેના ભાગો સમજાવે છે કે આ સંખ્યાઓ ક્યાંથી આવે છે, પોતાની સંખ્યા કેવી રીતે પસંદ કરવી અને તણાવ વિના તેને કેવી રીતે વધારવી. દરેક સ્રોતની લિંક ત્યાં જ આપી છે જ્યાં તે પહેલી વાર ટાંક્યો છે.

નામ જપ કેટલી વાર કરવો જોઈએ: ટૂંકો જવાબ

તેના બે જવાબ છે, અને બંને મહત્ત્વના છે.

સંખ્યા વ્યક્તિગત છે. આ પાના પર ટાંકેલો કોઈ અંશ દરેક વ્યક્તિ અને દરેક નામ માટે એક સંખ્યા નક્કી કરતો નથી. જો તમારા ગુરુએ તમને સંખ્યા આપી હોય, તો એ જ તમારી સંખ્યા છે. જો નહીં, તો તે તમે પસંદ કરો.

નિયમ વૈકલ્પિક નથી. પરંપરા જે માગે છે તે એ છે કે સંખ્યા નક્કી હોય. ચૈતન્ય-ચરિતામૃત આદિ 10.43 નું તાત્પર્ય કહે છે કે "તેમ છતાં દરેકે હરે કૃષ્ણ મંત્ર જપવાનું એક નિશ્ચિત વ્રત પૂરું કરવું આવશ્યક છે". અહીં વ્રત એટલે રોજ નિભાવાતી સંખ્યા, તે દિવસે ગમે તેમ સમાઈ જાય એટલી નહીં.

તેથી વ્યવહારુ જવાબ આ છે: એવી સંખ્યા પસંદ કરો જે તમે તમારા સૌથી વ્યસ્ત દિવસે પણ નિભાવી શકો, અને તેને નિભાવો.

પોતાની સંખ્યા કેવી રીતે પસંદ કરવી. ત્રણ સીધા પ્રશ્નો મદદ કરે છે:

• મુશ્કેલ દિવસે તમારી પાસે ખરેખર કેટલો સમય હોય છે? રજાનો દિવસ નહીં, પણ એ દિવસ જ્યારે વહેલા નીકળવાનું હોય, મહેમાન આવ્યા હોય કે તબિયત સારી ન હોય. તમારી લઘુતમ સંખ્યા એ દિવસમાં પણ સમાવી જોઈએ.
• તમે ક્યારે જપ કરશો? નક્કી સમય સાથે જોડાયેલી સંખ્યા, જેમ કે નાસ્તા પહેલાં કે સૂતાં પહેલાં, "ક્યારેક" ઘુસાડેલી સંખ્યા કરતાં ઘણી સહેલાઈથી નિભાવાય છે.
• તમારા ગુરુ કે કૌટુંબિક પરંપરાએ શું કહ્યું છે? જો કોઈ સૂચના હોય, તો તે પહેલાં આવે છે. જો નહીં, તો નીચેનું કોષ્ટક સરળ સ્તરો આપે છે.

સંખ્યા પસંદ કર્યા પછી તેને લખી લો. અગાઉથી નક્કી કરેલી સંખ્યાને ચૂપચાપ છોડવી, દર સવારે નવેસરથી નક્કી કરાતી સંખ્યા કરતાં મુશ્કેલ હોય છે.

રોજની નક્કી સંખ્યા કેમ મહત્ત્વની છે

નક્કી સંખ્યા જપને મનોદશામાંથી શિસ્તમાં ફેરવે છે. જે દિવસે ભક્તિનો ભાવ હોય, તે દિવસે તો તમે આમ પણ જપ કરશો. સંખ્યા બાકીના દિવસો માટે છે.

ચૈતન્ય-ચરિતામૃત તેને ગંભીરતાથી લે છે. અંત્ય 11.24 નું તાત્પર્ય કહે છે કે "માળાની એક નિશ્ચિત સંખ્યા જપવાનું વ્રત લેવું જોઈએ". અંત્ય 11.23 નું તાત્પર્ય હજુ આગળ જાય છે: "જો કોઈ તેને સોંપાયેલી માળાની નિશ્ચિત સંખ્યા પૂરી ન કરી શકે, તો તેને આધ્યાત્મિક જીવનની રોગગ્રસ્ત અવસ્થામાં ગણવો જોઈએ."

જે સંખ્યા વારંવાર છૂટી જાય, તે સંકેત છે કે તેને નિભાવી શકો ત્યાં સુધી ઘટાડો, પછી ફરી વધારો.

સામાન્ય સંખ્યાઓ ક્યાંથી આવે છે: 108, સોળ માળા, 300,000

કેટલો જપ કરવો તેની વાત ભક્તો કરે ત્યારે ત્રણ સંખ્યાઓ વારંવાર આવે છે.

108: માળાનું એક આવર્તન. માળાનો મુખ્ય ભાગ સામાન્ય રીતે 108 મણકાનો હોય છે. તેથી માળાનું એક આવર્તન એટલે નામ કે મંત્રનાં 108 પુનરાવર્તન. આ કારણે સંખ્યા સામાન્ય રીતે એક-એક નામમાં નહીં, માળામાં કહેવાય છે. માળામાં 108 મણકા કેમ હોય છે વાળી માર્ગદર્શિકા આ સંખ્યા વિગતે સમજાવે છે.

સોળ માળા: લઘુતમ, મહત્તમ નહીં. અંત્ય 11.23 નું તાત્પર્ય કહે છે: "અમારા કૃષ્ણભાવનામૃત આંદોલનમાં અમે સોળ માળાને લઘુતમ નક્કી કરી છે, જેથી પશ્ચિમના લોકો પર બોજ ન પડે." આદિ 10.43 નું તાત્પર્ય પણ આ જ કહે છે: "અમારા બધા વિદ્યાર્થીઓએ દરરોજ ઓછામાં ઓછી સોળ માળા જપવી જ જોઈએ". આ એક આંદોલનનો નિયમ છે, કૃષ્ણભાવનામૃત આંદોલનનો. તે સિદ્ધાંત સરસ રીતે બતાવે છે: બધા નિભાવે એવી લઘુતમ મર્યાદા, અને તેનાથી વધુ કરવાની મોકળાશ.

300,000: હરિદાસ ઠાકુર. ચૈતન્ય-ચરિતામૃત અંત્ય 3.100 કહે છે કે હરિદાસ ઠાકુર પવિત્ર નામ "દરરોજ 300,000 વાર" જપતા અને "તેઓ આખો દિવસ અને રાત જપ કરતા". તેનું તાત્પર્ય એક ચેતવણી ઉમેરે છે: "તેમ છતાં હરિદાસ ઠાકુરનું અનુકરણ ન કરવું, કારણ કે બીજું કોઈ દિવસમાં 300,000 વાર પવિત્ર નામ જપી શકતું નથી." આદિ 10.43 નું તાત્પર્ય પણ આ જ કહે છે: "કોઈ સામાન્ય વ્યક્તિ આટલાં નામ જપી શકતી નથી, અને કોઈએ કૃત્રિમ રીતે હરિદાસ ઠાકુરના આચરણનું અનુકરણ પણ ન કરવું જોઈએ."

સોળ માળામાં કેટલાં નામ થાય? અંત્ય 3.100 નું તાત્પર્ય હરે કૃષ્ણ મહામંત્રને "સોળ નામ" કહે છે. સોળ નામવાળા મંત્રની 108 મણકાની સોળ માળા એટલે 16 × 108 × 16 = 27,648 નામ દરરોજ. આ 300,000 કરતાં ઘણું ઓછું છે, અને છતાં એક ગંભીર દૈનિક સાધના છે.

એક દિવસમાં કેટલો નામ જપ કરવો: સ્તર મુજબ કોષ્ટક

જો તમારી પાસે ગુરુએ આપેલી સંખ્યા ન હોય, તો તમારા દિવસને અનુકૂળ સ્તર શોધવા કોષ્ટક વાપરો. આંકડા સીધું ગણિત છે: માળા × 108.

એવો પહેલો સ્તર પસંદ કરો જે તમે ખાતરીપૂર્વક મહિના સુધી રોજ, ખરાબ દિવસે પણ, નિભાવી શકો. જો તમે એક લાખ કે એક કરોડ નામ જેવા મોટા સંકલ્પનું આયોજન કરતા હો, તો નામ જાપ કેલ્ક્યુલેટર જણાવે છે કે તમારી ગતિએ તેમાં કેટલા દિવસ લાગશે. સૌથી મોટા લક્ષ્ય માટે 1 કરોડ નામ જાપ માર્ગદર્શિકા જુઓ.

દરેક નામ અને મંત્ર માટે કેટલી વાર

લોકો ઘણી વાર કોઈ ખાસ નામ વિશે પૂછે છે: રાધા, રામ કે ૐ નમઃ શિવાય કેટલી વાર જપવું. આ પાના પર ટાંકેલા સ્રોતો દરેક નામ માટે અલગ સંખ્યા આપતા નથી, અને આ માર્ગદર્શિકા કોઈ સંખ્યા ઘડી કાઢશે નહીં. ઉપરનો સિદ્ધાંત બધાને લાગુ પડે છે: તમે નિભાવી શકો એવી નક્કી દૈનિક સંખ્યા, અને એકમ માળા.

જો કોઈ મંત્ર તમને દીક્ષામાં મળ્યો હોય, તો તેની સંખ્યા અને નિયમો એ જ શિક્ષામાંથી આવે છે. શંકા હોય તો એ મંત્ર આપનાર વ્યક્તિને પૂછો.

સંખ્યા કરતાં ગુણવત્તા વધુ મહત્ત્વની

સંખ્યા એક પાત્ર છે. તેને ભરનારી વસ્તુ છે ધ્યાન.

આદિ 10.43 નું તાત્પર્ય આ વિશે સ્પષ્ટ છે: "યાંત્રિક જપ અપરાધરહિત પવિત્ર નામના જપ જેટલો શક્તિશાળી નથી." મન બીજે રાખીને સોળ માળા પૂરી કરવાની દોડ વ્રતનું રૂપ જાળવે છે, પણ તેનો હેતુ ચૂકી જાય છે. નામ અપરાધની માર્ગદર્શિકા પરંપરા જે ભાવોથી સાવધ કરે છે તેની યાદી આપે છે.

આજની જીવંત પરંપરાના સંતો કોઈ પણ સંખ્યાથી આગળ, સતત સ્મરણ તરફ ઇશારો કરે છે. નવભારત લાઇવના અહેવાલ મુજબ પ્રેમાનંદ જી મહારાજ કહે છે કે જો જીવનમાં પ્રેમ અને શાંતિ જોઈતી હોય, તો દરેક સમયે પ્રભુના નામનું સ્મરણ કરો. નવભારત લાઇવે અહેવાલ આપેલી એક અપીલ માં તેમણે કહ્યું કે નામ જપ ક્યારેય બંધ ન થવો જોઈએ.

તેથી ગણેલી માળા લઘુતમ મર્યાદા છે. તેની ઉપર નામ આખો દિવસ કોઈ સંખ્યા વિના ચાલતું રહી શકે છે.

સંખ્યા ધીમે ધીમે કેવી રીતે વધારવી

આ વ્યવહારુ સૂચનો છે, ગ્રંથોના નિયમો નહીં.

1. પહેલાં તમારી હાલની સંખ્યા આખો મહિનો નિભાવો. ત્યારે જ તે ખરેખર તમારી લઘુતમ મર્યાદા બને છે.
2. એક વારમાં એક માળા ઉમેરો. એકમાંથી બે માળા પર જવું, એકમાંથી સીધા સોળ પર કૂદવા કરતાં સહેલાઈથી નિભાવાય છે.
3. માળાને આખા દિવસમાં વહેંચો. થોડી સવારે અને થોડી સાંજે, એક લાંબી બેઠક કરતાં સહેલું છે.
4. મુશ્કેલ દિવસોમાં લઘુતમને બચાવો. મુશ્કેલ દિવસે લઘુતમ સંખ્યા પૂરી કરો અને અપરાધભાવ વિના ત્યાં જ અટકો.
5. ગણતરી કાઉન્ટરને સોંપો. પછી મન નામ સાથે રહી શકે છે, અને બેઠકો વચ્ચે ગણતરી ભૂલાતી નથી.
6. વારંવાર છૂટે તો સંખ્યા ઘટાડો. રોજ નિભાવાતી નાની સંખ્યા, ક્યારેક નિભાવાતી મોટી સંખ્યા કરતાં સારી છે.

પદ્ધતિ માટે, જેમ કે આસન, સમય અને જપની રીતો, નામ જપ માર્ગદર્શિકા અને નામ જપ વિધિ અને નિયમ વાંચો.

સંખ્યા અંગેની સામાન્ય ભૂલો

• બીજાની સંખ્યાની નકલ કરવી. જેની પાસે કલાકોનો ખાલી સમય હોય, તેની સંખ્યા વિદ્યાર્થી કે માતા-પિતાને અનુકૂળ ન પણ હોય. પોતાના દિવસ મુજબ પસંદ કરો.
• મહાન ભક્તોનું અનુકરણ કરવું. ઉપર ટાંકેલાં તાત્પર્ય કહે છે કે હરિદાસ ઠાકુરનાં 300,000 નામનું અનુકરણ ન કરો.
• ઊંચેથી શરૂ કરીને છોડી દેવું. પહેલા અઠવાડિયાની મોટી સંખ્યા જે તૂટી જાય, તે વર્ષભર નિભાવેલી એક માળા કરતાં ઓછું આપે છે.
• સંખ્યાને જ લક્ષ્ય માની લેવી. સંખ્યા સાધનાની રક્ષા કરે છે; સાધના તો ધ્યાન છે.
• એક દિવસ છોડીને "પછી પૂરું કરી દઈશું" એમ વિચારવું. અઠવાડિયાના સરવાળા પાછળ દોડવાને બદલે રોજની લઘુતમ સંખ્યા નિભાવો.

વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો

રોજ ઓછામાં ઓછો કેટલો નામ જપ કરવો જોઈએ?

અહીં ટાંકેલા સ્રોતો બધા માટે કોઈ લઘુતમ નક્કી કરતા નથી. શરૂઆતનું એક સામાન્ય બિંદુ 108 ની એક માળા છે. કૃષ્ણભાવનામૃત આંદોલનમાં નક્કી લઘુતમ સંખ્યા રોજ સોળ માળા છે.

રાધા નામ જપ કેટલી વાર કરવો?

અહીં ટાંકેલા સ્રોતો રાધા નામ માટે કોઈ ખાસ સંખ્યા આપતા નથી. રોજ નિભાવી શકો એવી માળાની નક્કી સંખ્યા પસંદ કરો, કે ગુરુની સૂચનાનું પાલન કરો, અને રાધા કાઉન્ટર પર તેની ગણતરી રાખો.

વધુ જપ કરવો સારો કે ધ્યાનથી જપ કરવો?

આદિ 10.43 નું તાત્પર્ય કહે છે કે યાંત્રિક જપ અપરાધરહિત જપ જેટલો શક્તિશાળી નથી. ધ્યાનથી કરી શકો એવી સંખ્યા રાખો, પછી તેને ધીમે ધીમે વધારો.

સોળ માળામાં કેટલાં નામ થાય?

108 મણકાની માળા પર સોળ નામવાળા હરે કૃષ્ણ મહામંત્રની સોળ માળા એટલે 27,648 નામ.

શું ગણતરી કરવી જરૂરી છે?

ગણતરી વ્રત નિભાવવાનું એક સાધન છે, અને અહીં ટાંકેલી પરંપરા નક્કી સંખ્યા માગે છે. સંખ્યાથી આગળ, અહેવાલ મુજબ પ્રેમાનંદ જી મહારાજની શીખ છે કે દરેક સમયે પ્રભુના નામનું સ્મરણ કરવું.

બ્રાઉઝરથી દૂર રોજની સાધના માટે MySakhi Radha Naam Jap Counter એપ નિઃશુલ્ક ડાઉનલોડ કરી શકાય છે. તેમાં કેટલીક જાહેરાતો દેખાય છે, અને વૈકલ્પિક Pro અપગ્રેડ તેને દૂર કરે છે. આ સાઇટનું નામ જાપ કાઉન્ટર કંઈ ઇન્સ્ટોલ કર્યા વિના હમણાં જ કામ કરે છે.