नामजप किती वेळा करावा? रोजच्या संख्येची मार्गदर्शिका

नामजप किती वेळा करावा? सर्वांसाठी एकच संख्या ठरलेली नाही. इथे उद्धृत केलेली परंपरा जे मागते, ती म्हणजे एक ठरलेली संख्या, जी तुम्ही रोज पाळावी. माळेत सहसा 108 मणी असतात, म्हणून एक माळ ही सुरुवातीची नैसर्गिक जागा आहे. कृष्णभावनामृत चळवळीत रोज सोळा माळा किमान ठरलेल्या आहेत, आणि हरिदास ठाकूर दररोज 300,000 नामे जपत असत. तुम्ही पाळू शकाल अशी संख्या निवडा, आणि तिची मोजणी मोफत नाम जाप काउंटर वर ठेवा.

पुढील भाग सांगतात की या संख्या कुठून येतात, स्वतःची संख्या कशी निवडावी आणि ताण न घेता ती कशी वाढवावी. प्रत्येक स्रोताची लिंक तो पहिल्यांदा उद्धृत केला आहे तिथेच दिली आहे.

नामजप किती वेळा करावा: थोडक्यात उत्तर

याची दोन उत्तरे आहेत, आणि दोन्ही महत्त्वाची आहेत.

संख्या वैयक्तिक आहे. या पानावर उद्धृत केलेला कोणताही उतारा प्रत्येक व्यक्तीसाठी आणि प्रत्येक नामासाठी एक संख्या ठरवत नाही. तुमच्या गुरूंनी तुम्हाला संख्या दिली असेल, तर तीच तुमची संख्या. नसेल, तर ती तुम्ही निवडा.

नियम ऐच्छिक नाही. परंपरा जे मागते ते असे की संख्या ठरलेली असावी. चैतन्य-चरितामृत आदि 10.43 चे तात्पर्य सांगते की "तरीही प्रत्येकाने हरे कृष्ण मंत्र जपण्याचे एक निश्चित व्रत पूर्ण करणे आवश्यक आहे". इथे व्रत म्हणजे रोज पाळलेली संख्या, त्या दिवशी कशीतरी बसेल तेवढी नव्हे.

म्हणून व्यावहारिक उत्तर असे: तुमच्या सर्वात व्यस्त दिवशीही पाळू शकाल अशी संख्या निवडा, आणि ती पाळा.

स्वतःची संख्या कशी निवडावी. तीन साधे प्रश्न मदत करतात:

• कठीण दिवशी तुमच्याकडे खरोखर किती वेळ असतो? सुट्टीचा दिवस नव्हे, तर लवकर निघायचे असते, पाहुणे आलेले असतात किंवा आजारपण असते तो दिवस. तुमची किमान संख्या त्या दिवसातही बसली पाहिजे.
• तुम्ही कधी जप कराल? ठरलेल्या वेळेशी जोडलेली संख्या, जसे न्याहारीपूर्वी किंवा झोपण्यापूर्वी, "कधीतरी" कोंबलेल्या संख्येपेक्षा खूप सहज पाळली जाते.
• तुमच्या गुरूंनी किंवा कुटुंबाच्या परंपरेने काय सांगितले आहे? सूचना असेल तर ती आधी येते. नसेल तर खालील तक्ता सोपे स्तर देतो.

संख्या निवडल्यानंतर ती लिहून ठेवा. आधीच ठरवलेली संख्या गुपचूप सोडणे, दर सकाळी नव्याने ठरवलेल्या संख्येपेक्षा कठीण असते.

रोजची ठरलेली संख्या का महत्त्वाची आहे

ठरलेली संख्या जपाला मनःस्थितीतून शिस्तीत बदलते. ज्या दिवशी भक्तीचा भाव असतो, त्या दिवशी तुम्ही तसाही जप कराल. संख्या उरलेल्या दिवसांसाठी आहे.

चैतन्य-चरितामृत हे गांभीर्याने घेते. अंत्य 11.24 चे तात्पर्य सांगते की "माळांची एक निश्चित संख्या जपण्याचे व्रत घ्यायला हवे". अंत्य 11.23 चे तात्पर्य आणखी पुढे जाते: "जर कोणी त्याला दिलेली माळांची निश्चित संख्या पूर्ण करू शकत नसेल, तर तो आध्यात्मिक जीवनाच्या रोगग्रस्त अवस्थेत आहे असे समजावे."

वारंवार सुटणारी संख्या हा संकेत आहे की ती पाळता येईपर्यंत कमी करा, आणि मग पुन्हा वाढवा.

नेहमीच्या संख्या कुठून येतात: 108, सोळा माळा, 300,000

किती जप करावा याबद्दल भक्त बोलतात तेव्हा तीन संख्या पुन्हा पुन्हा येतात.

108: माळेचे एक आवर्तन. माळेचा मुख्य भाग सहसा 108 मण्यांचा असतो. म्हणून माळेचे एक आवर्तन म्हणजे नामाची किंवा मंत्राची 108 पुनरावृत्ती. यामुळेच संख्या सहसा एकेका नामात नव्हे, तर माळांमध्ये सांगितली जाते. माळेत 108 मणी का असतात ही मार्गदर्शिका ही संख्या सविस्तर समजावते.

सोळा माळा: किमान, कमाल नव्हे. अंत्य 11.23 चे तात्पर्य सांगते: "आमच्या कृष्णभावनामृत चळवळीत आम्ही सोळा माळा किमान म्हणून ठरवल्या आहेत, जेणेकरून पाश्चात्य लोकांवर ओझे पडू नये." आदि 10.43 चे तात्पर्यही हेच सांगते: "आमच्या सर्व विद्यार्थ्यांनी दररोज किमान सोळा माळा जपल्याच पाहिजेत". हा एका चळवळीचा नियम आहे, कृष्णभावनामृत चळवळीचा. तो तत्त्व छान दाखवतो: सर्वांनी पाळायची एक किमान मर्यादा, आणि त्यापेक्षा अधिक करण्याची मोकळीक.

300,000: हरिदास ठाकूर. चैतन्य-चरितामृत अंत्य 3.100 सांगते की हरिदास ठाकूर पवित्र नाम "दररोज 300,000 वेळा" जपत असत आणि "ते दिवसभर आणि रात्रभर जप करत". त्याचे तात्पर्य एक इशारा जोडते: "तरीही हरिदास ठाकुरांचे अनुकरण करू नये, कारण इतर कोणीही दिवसाला 300,000 वेळा पवित्र नाम जपू शकत नाही." आदि 10.43 चे तात्पर्यही हेच सांगते: "कोणताही सामान्य माणूस इतकी नामे जपू शकत नाही, आणि कोणी कृत्रिमपणे हरिदास ठाकुरांच्या आचरणाचे अनुकरणही करू नये."

सोळा माळांत किती नामे होतात? अंत्य 3.100 चे तात्पर्य हरे कृष्ण महामंत्राला "सोळा नामे" म्हणते. सोळा नामांच्या मंत्राच्या 108 मण्यांच्या सोळा माळा म्हणजे 16 × 108 × 16 = 27,648 नामे दररोज. हे 300,000 पेक्षा खूप कमी आहे, आणि तरीही ती एक गंभीर दैनंदिन साधना आहे.

एका दिवसात किती नामजप करावा: स्तरांनुसार तक्ता

तुमच्याकडे गुरूंनी दिलेली संख्या नसेल, तर तुमच्या दिवसाला साजेसा स्तर शोधण्यासाठी तक्ता वापरा. आकडे साधे गणित आहेत: माळा × 108.

असा पहिला स्तर निवडा जो तुम्ही खात्रीने महिनाभर रोज, वाईट दिवशीही, पाळू शकाल. एक लाख किंवा एक कोटी नामांसारख्या मोठ्या संकल्पाची योजना करत असाल, तर नाम जाप कॅल्क्युलेटर सांगतो की तुमच्या गतीने त्याला किती दिवस लागतील. सर्वात मोठ्या लक्ष्यासाठी 1 कोटी नाम जाप मार्गदर्शिका पाहा.

प्रत्येक नाम आणि मंत्रासाठी किती वेळा

लोक अनेकदा एखाद्या विशिष्ट नामाबद्दल विचारतात: राधा, राम किंवा ॐ नमः शिवाय किती वेळा जपावे. या पानावर उद्धृत केलेले स्रोत प्रत्येक नामासाठी वेगळी संख्या देत नाहीत, आणि ही मार्गदर्शिका कोणतीही संख्या रचणार नाही. वरचे तत्त्व सर्वांना लागू होते: तुम्ही पाळू शकाल अशी ठरलेली दैनंदिन संख्या, आणि एकक म्हणजे माळ.

एखादा मंत्र तुम्हाला दीक्षेत मिळाला असेल, तर त्याची संख्या आणि नियम त्याच शिकवणीतून येतात. शंका असल्यास तो मंत्र देणाऱ्या व्यक्तीला विचारा.

संख्येपेक्षा गुणवत्ता अधिक महत्त्वाची

संख्या हे एक पात्र आहे. ते भरणारी गोष्ट म्हणजे लक्ष.

आदि 10.43 चे तात्पर्य याबद्दल स्पष्ट आहे: "यांत्रिक जप अपराधरहित पवित्र नामजपाइतका प्रभावी नाही." मन दुसरीकडे ठेवून सोळा माळा संपवण्याची घाई व्रताचे रूप राखते, पण त्याचा उद्देश चुकवते. नामापराधांची मार्गदर्शिका परंपरा ज्या भावांपासून सावध करते त्यांची यादी देते.

आजच्या जिवंत परंपरेतील संत कोणत्याही संख्येपलीकडे सततच्या स्मरणाकडे निर्देश करतात. नवभारत लाइव्हच्या वृत्तानुसार प्रेमानंद जी महाराज म्हणतात की जीवनात प्रेम आणि शांती हवी असेल, तर प्रत्येक वेळी प्रभूच्या नामाचे स्मरण करा. नवभारत लाइव्हने दिलेल्या एका आवाहनात त्यांनी सांगितले की नामजप कधीही थांबू नये.

म्हणून मोजलेल्या माळा ही किमान मर्यादा आहे. त्यावर नाम दिवसभर कोणत्याही संख्येशिवाय चालू राहू शकते.

संख्या टप्प्याटप्प्याने कशी वाढवावी

हे व्यावहारिक सल्ले आहेत, ग्रंथांचे नियम नव्हेत.

1. आधी सध्याची संख्या पूर्ण एक महिना पाळा. तेव्हाच ती खरोखर तुमची किमान मर्यादा होते.
2. एका वेळी एक माळ वाढवा. एकावरून दोन माळांवर जाणे, एकावरून थेट सोळावर उडी मारण्यापेक्षा सहज पाळले जाते.
3. माळा दिवसभरात वाटून घ्या. काही सकाळी आणि काही संध्याकाळी, एका लांब बैठकीपेक्षा सोपे असते.
4. कठीण दिवशी किमान संख्या जपा. कठीण दिवशी किमान संख्या पूर्ण करा आणि अपराधीपणा न बाळगता तिथेच थांबा.
5. मोजणी काउंटरवर सोपवा. मग मन नामासोबत राहू शकते, आणि बैठकांच्या मध्ये मोजणी विसरली जात नाही.
6. वारंवार सुटत असेल तर संख्या कमी करा. रोज पाळलेली लहान संख्या, कधीतरी पाळलेल्या मोठ्या संख्येपेक्षा चांगली.

पद्धतीसाठी, जसे आसन, वेळ आणि जपाचे प्रकार, नाम जप मार्गदर्शिका आणि नाम जप विधी आणि नियम वाचा.

संख्येबाबतच्या सामान्य चुका

• दुसऱ्याच्या संख्येची नक्कल करणे. ज्याच्याकडे तासन्‌तास मोकळा वेळ आहे, त्याची संख्या विद्यार्थ्याला किंवा पालकाला जमेलच असे नाही. स्वतःच्या दिवसानुसार निवडा.
• महान भक्तांचे अनुकरण करणे. वर उद्धृत केलेली तात्पर्ये सांगतात की हरिदास ठाकुरांच्या 300,000 नामांचे अनुकरण करू नका.
• उंचावरून सुरुवात करून सोडून देणे. पहिल्या आठवड्यातील मोठी संख्या जी कोसळते, ती वर्षभर पाळलेल्या एका माळेपेक्षा कमी देते.
• संख्येलाच ध्येय मानणे. संख्या साधनेचे रक्षण करते; साधना म्हणजे लक्ष.
• एक दिवस सोडून "नंतर भरून काढू" असे ठरवणे. आठवड्याच्या बेरजेमागे धावण्याऐवजी रोजची किमान संख्या पाळा.

वारंवार विचारले जाणारे प्रश्न

रोज किमान किती नामजप करावा?

इथे उद्धृत केलेले स्रोत सर्वांसाठी किमान संख्या ठरवत नाहीत. सुरुवातीचा एक सामान्य बिंदू म्हणजे 108 ची एक माळ. कृष्णभावनामृत चळवळीत ठरलेली किमान संख्या रोज सोळा माळा आहे.

राधा नामजप किती वेळा करावा?

इथे उद्धृत केलेले स्रोत राधा नामासाठी कोणतीही विशेष संख्या देत नाहीत. रोज पाळू शकाल अशी माळांची ठरलेली संख्या निवडा, किंवा गुरूंच्या सूचनेचे पालन करा, आणि राधा काउंटरवर तिची मोजणी ठेवा.

जास्त जप करणे चांगले की लक्षपूर्वक जप करणे?

आदि 10.43 चे तात्पर्य सांगते की यांत्रिक जप अपराधरहित जपाइतका प्रभावी नाही. लक्षपूर्वक करू शकाल अशी संख्या ठेवा, आणि मग ती हळूहळू वाढवा.

सोळा माळांत किती नामे होतात?

108 मण्यांच्या माळेवर सोळा नामांच्या हरे कृष्ण महामंत्राच्या सोळा माळा म्हणजे 27,648 नामे.

मोजणी करणे आवश्यक आहे का?

मोजणी हे व्रत पाळण्याचे साधन आहे, आणि इथे उद्धृत केलेली परंपरा ठरलेली संख्या मागते. संख्येपलीकडे, वृत्तानुसार प्रेमानंद जी महाराजांची शिकवण आहे की प्रत्येक वेळी प्रभूच्या नामाचे स्मरण करावे.

ब्राउझरपासून दूर रोजच्या साधनेसाठी MySakhi Radha Naam Jap Counter ॲप मोफत डाउनलोड करता येते. त्यात काही जाहिराती दिसतात, आणि पर्यायी Pro अपग्रेड त्या काढून टाकतो. या साइटवरील नाम जाप काउंटर काहीही इंस्टॉल न करता आत्ताच काम करतो.